Descrição
El omega-3 es un tipo de grasa saludable, esencial para el organismo, que aporta varios beneficios importantes:
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Salud cardiovascular: Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos, la presión arterial y el riesgo de enfermedades del corazón.
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Función cerebral: Favorece el desarrollo y funcionamiento del cerebro, mejorando la memoria y reduciendo el riesgo de deterioro cognitivo.
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Propiedades antiinflamatorias: Puede aliviar síntomas de enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide.
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Salud ocular: Contribuye a mantener la visión y prevenir la degeneración macular relacionada con la edad.
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Mejora del estado de ánimo: Se ha asociado con una reducción en los síntomas de depresión y ansiedad.
